Lutar Boxe além de ser uma arte é uma ótima forma de se manter saudável e desenvolver força física. Em uma hora de aula, o atleta consegue perder incríveis 1200 calorias facilmente, esse consumo só é possível através de exercícios físicos intensificados específicos do Boxe.
Mas para fazer proveito de forma segura dessa vantagem é preciso primeiramente usar equipamentos de qualidade e que sejam adequados ao esporte.
Começando pelas únicas armas do Boxe, as mãos.
O mercado está repleto de luvas dos mais variados tamanhos e cores. Busque sempre aquela que melhor se adequa às suas necessidades como lutador, proteção para as mãos, liberdade de movimento e leveza.
Minha dica são as luvas de boxe, além de ser de uma marca muito conhecida no mercado, ela oferece uma incrível combinação de leveza e flexibilidade, aliada a durabilidade e proteção.
Proteção é muito importante para o lutador, por isso equipamentos de proteção nunca são demais. O uso de protetores bucais protegerá a mandíbula de impactos resultantes de golpes e irá suavizar qualquer contato extra entre maxilar, dentes, gengiva e língua.
Protetores escrotais, mais conhecidos como coquilhas também são aconselhados. Uma marca de qualidade é a Pretorian, famosa e respeitada entre todos os lutadores.
As roupas e calçados de um lutador possuem papel fundamental na movimentação e agilidade do atleta.
Por isso nada de moletom ou camisetas largas, o ideal são calções próprios para a modalidade, também serve qualquer bermuda que possibilite a movimentação facilmente.
Já os calçados devem ser leves e com amortecimento, lembre-se que a movimentação dentro dos ringues acontece durante toda a luta. Algumas marcas como a Nike e Adidas fabricam modelos excelentes e muito confortaveis.
Em resumo estes sãos os principais equipamentos para você começar a praticar boxe com estilo e segurança. Matricule-se em uma academia de confiança, tenha bons equipamentos, além de dedicação e foco no treinamento.
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